在2011年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 316.08克.
早餐: Blueberry Bagel, Natural Applesauce. 午餐: French Fries (Small), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. 晚餐: Poppyseed Rolls, French Fries, Fried Jumbo Shrimp (10 Shrimp), World Famous Calabash Chicken. 小食/其他: Baked Beans with Pork (Canned). 更多的......
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1816 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 55 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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