|
Параметры 99-77-102
Талия похудела, жопа наоборот. Видимо из талии ушло в жопу 😂
|
64.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Омлет с Помидорами. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Осень Свекольник с Говядиной. 晚餐: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Отварная, Greenbox Черный Рис Отварной. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|