|
ура, есть движение пока еще) значит, можно ещё повышать 😅 но пока не сегодня)
|
93.6 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 237.99克.
早餐: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные. 午餐: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 晚餐: Barilla Спагетти Отварные, Сердца куриные. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|