在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 90.89克.
早餐: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. 午餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Стародворье Колбаса Докторская , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|