在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2900 千卡
|
脂肪: 150.05克 | 蛋白质: 162.52克 | 碳水物: 212.21克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Abba Sinappisilli, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kevytmaito, Margariini, Oululainen Reissumies, Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna. 午餐: Perunamuusi, Knorr Kermakastike, Uunilohi, Jäätelö, HK Saunapalvikinkku, Voi, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. 晚餐: Korpela Grillimakkara, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|