在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 221.18克.
早餐: Opak, Aice Chocolate, Tahu Goreng, Pisang, Madu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roti Kentang, Klepon, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Pasir, Madu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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