在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 166.55克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Celery Juice. 午餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Kanzler Singles Original, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. 晚餐: Batagor Batagor. 小食/其他: Cappuccino, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Agar agar swallow slim and fit. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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