在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1359 千卡
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脂肪: 106.34克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 33.34克.
早餐: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Alho Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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