在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 45.22克 | 碳水物: 181.62克.
早餐: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Beyaz Ekmek, Pınar Üçgen Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Vişne Reçeli. 午餐: Vişne Reçeli, Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Simbat Kabak Çekirdeği, Süt, Toz Şeker, Kırmızı Erik, Migros Labne, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). 更多的......
|
稳定体重
|