|
bu günlerde, ne spor yapasım var ne hareket edesim geliyor, sürekli uyumak ve yemek yemek istiyorum , bu durumda olanlar var mı? motive etsek birbirimizi..
|
1541 千卡
|
脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: Amigo Antep Karası Üzüm , Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . 晚餐: Tavuk Nuggets, Etli Nohut, Domatesli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Çerezya Tuzlu Karışık, Bim Kuş Lokumu, Buono Bitter Çikolata, Kabak Çekirdeği, Badem, Cafelux Dibek Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|