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oznrkymk的日记, 2021年06月14日

Semizlik yogurt biraz da protein olsun diye tavuk:)

查看饮食日历, 2021年06月14日:
734 千卡 脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 77.62克.   早餐: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Peynes Lor Peyniri, Karpuz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). 午餐: Yeşil Acı Biber, Fırında Tavuk, Mis Light Yoğurt , Semizotu Yemeği. 晚餐: Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Yeşil Çay, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
246 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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