在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 191.26克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Sadia Mussarela, Ovo, Florio Grissini, Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Contra-filé, Batata Doce, Alface Americana, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes. 晚餐: Pipoca, Mexerica. 小食/其他: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Creme Mel Picolé de Coco Light, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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