在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 209.60克.
早餐: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Suco de Limão, Café com Açúcar, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ovo Mexido, Banana Prata, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 午餐: Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mr. Bey Torta de Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã, Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo de Manteiga, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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