在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
363 千卡
|
脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 37.19克 | 碳水物: 23.63克.
早餐: Клубника, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. 午餐: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 小食/其他: Кофе с Молоком, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|