注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
adnixon
日记
2014年05月15日
adnixon的日记, 2014年05月15日
adnixon的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2014年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
21.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年05月15日:
896 千卡
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 21.34克 | 碳水物: 93.57克.
午餐:
La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream.
更多的......
2719 千卡
运动:
健身器(慢的) - 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时 和 15 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
adnixon的体重历史
查看完整的历史记录