在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 14.78克 | 蛋白质: 166.19克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 午餐: Путь Ильича Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Путь Ильича Творог 1,8%. 晚餐: Цветная Капуста. 小食/其他: Магнит Какао Порошок, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Пятерочка Нектарин, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Путь Ильича Творог 1,8%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Можгасыр Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|