在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 139.82克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Милком Творог Обезжиренный «для Всей Семьи», Путь Ильича Творог 1,8%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Яйцо Куриное. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Магнит Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Можгасыр Кефир 1%, Можгасыр Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|