在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 113.80克 | 碳水物: 87.60克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сметана, Сыр Российский, Картофель, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б.. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Гречка. 小食/其他: Черешня, Exponenta High-Pro. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|