在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 102.94克.
早餐: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Перловая Каша, Брокколи с овощами в сметанном соусе, Куриная грудка в сметане. 晚餐: Голубика. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Щековина, Хлеб Черный, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|