在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 109.26克.
早餐: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Перепелиное Яйцо, Банан, Шпинат, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. 午餐: Кофе, Цезарь Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Тыквенный Суп, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|