在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: Roshen Печиво до Кави, Roshen Печиво до Кави, Руна Соус Сацебели, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 午餐: Roshen Печиво до Кави, Морковь, Руна Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр, Пекинская Капуста, Dijo Tortilla Wraps. 晚餐: Клубника, Millennium Чёрный Шоколад с Тирамису. 小食/其他: Roshen Печиво до Кави, Сильпо Хлеб Фитнес, Повна Чаша Масло Сливочное, Сыр с Плесенью, Земляника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|