在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 213.63克.
早餐: Singkong Rebus, Pepaya. 午餐: Urap, Sayur Campuran, Terung Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Selada Daun Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Semangka, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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