在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 89.90克 | 蛋白质: 143.41克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Pie Susu, Risoles, Blade Whey Blade Whey, Brokoli, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Pisang Goreng, Tempe Mendoan. 晚餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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