在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 38.21克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Buah Pir, Quaker Oat, Pisang, Naraya Susu Kedelai. 午餐: Telur Rebus, Ikan Kembung, Ikan Layang, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Bakpia. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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