|
Firinda tavuk ve salata:)
|
966 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 52.70克.
早餐: Tavuk Sosisi, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Çay (Demlenmiş), Peynes Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Çoban Salatası. 午餐: Kahve, Tatlı Kiraz, Karpuz. 晚餐: Yeşil Acı Biber, Fırında Sebze, Tavuk (Derisi Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 小食/其他: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. 更多的......
|
|
320 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
|