在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 107.87克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 228.04克.
早餐: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. 午餐: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. 晚餐: Lasanha com Carne, Bobó de Camarão, Batata Inglesa Cozida, Barilla Molho Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Cacau Show Montebello Tradicional, Enrolado de Presunto e Queijo, Habib's Minikibe Cremily, Swift Bolinha de Queijo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|