在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 91.96克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 16.87克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|