注册  |  登录

Tem4ik88的日记, 2021年06月13日

Разница между фото - 8 месяцев, начинал со 130кг. Вес в данный момент 82.5, планирую добавить спорт со следующего месяца.

查看饮食日历, 2021年06月13日:
405 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

323支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
Красава, братан! 
2021年06月13日 会员:: Sergeant Gadriel
А почему решил измениться? Просто интересно, что мотивирует. 130 это очень тяжело наверно...  
2021年06月13日 会员:: OBaaa
Это без спорта невозможно сделать. Проверено на себе 
2021年06月13日 会员:: GennadiiAnpilov
GennadiiAnpilov, что именно невозможно сделать? 
2021年06月13日 会员:: Tem4ik88
OBaaam, ну да, когда я купил весы год назад, думал что вешу в районе 110-115. Какое мое удивление было что тогда вес был 135кг с учетом того что 10 лет(мне было 11 лет) назад я весил 100кг.  
2021年06月13日 会员:: Tem4ik88
Вот это крутяк! Особенно живот. мне так не повезло, хоть и вес меньше) 
2021年06月13日 会员:: ksufit1018
Потрясающий результат! Со спортом будет еще круче. 
2021年06月13日 会员:: Rаlph
Сила, старик. Подскажи как живот скинуть, не могу 5 кг скинуть 🤣 
2021年06月13日 会员:: AndreyOsnec
Молодец👏👏👏 
2021年06月13日 会员:: y.ad
Красава ! Так держать 👏 
2021年06月13日 会员:: экономов
Супер👍👍👍фантастика...  
2021年06月13日 会员:: Зима Желановна
всё таки у вас есть сила воли, вы молодец 
2021年06月13日 会员:: lebese8885
красавец 🙏 также стремлюсь 🔥🔥 
2021年06月13日 会员:: kostenko10
Каков молодец! А что вас замативировало? Интересно просто 
2021年06月13日 会员:: Saminnka
... хороший результат по "сливу" веса. Теперь можно и физкультуру добавить, не обязательно зал. Сотка Вам в помощь. / https://100.workout.su /  
2021年06月13日 会员:: YuryP65
обалдеть! аплодирую стоя 👏👏👏  
2021年06月13日 会员:: margopinion
Красава! Удачи) 🙏🏼 
2021年06月13日 会员:: DarySerg
Просто псих пацан, респект👍💪🏿 
2021年06月13日 会员:: KINGSIZE@ALEX
Плюсую к сотке. У меня 54 й день. Мне нравится ☺️ 
2021年06月13日 会员:: silena.night
Silena.Night ... 345 день :)  
2021年06月13日 会员:: YuryP65

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tem4ik88的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。