在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 231.42克.
早餐: Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Шоколад Орео, La Paulina Сыр Гойя, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щи с Курицей. 晚餐: Шоколадный Пудинг, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, С Пылу с Жару Оладьи, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|