在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 142.30克 | 碳水物: 202.02克.
早餐: Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Оливки без Косточки , Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный, Куриное Филе. 晚餐: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Желен Колбаса Сливочная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|