在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 86.90克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 275.16克.
早餐: Сливочное Масло, Вафли, Вареное Яйцо, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. 午餐: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рис Вареный, Борщ, Dijo Тортилья . 晚餐: Массандра Шампанское Брют, Нектарин, Киви, Картошка Вареная, Окрошка. 小食/其他: Саянский Бройлер Карпаччо, Фруктово-Ореховая Смесь, Черешня, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|