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jenifer47的日记, 2021年06月13日

+2kg😅😅

查看饮食日历, 2021年06月13日:
750 千卡 脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 67.58克.   早餐: Daun Singkong, Tomat, Tempe. 午餐: Telur Rebus, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Goreng tanpa Lemak. 小食/其他: Pisang. 更多的......
1624 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
naik 2kg gara gara bakpao,🤭🤭🤭🏃🏃🏃 
2021年06月12日 会员:: Aming73
Kayaknya iya deh koh, kl abis makan bakpao 2kg trs langsung nimbang😅😅😅 
2021年06月12日 会员:: jenifer47
🤣🤣🤣💪💪💪 lanjutkan 😋😋😋 
2021年06月12日 会员:: Aming73

     
 

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