在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 154.10克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Manzana, Quaker Avena Tradicional, Leche de Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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