在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 213.66克.
早餐: Otak-Otak, Lontong Balap. 午餐: Kerupuk Putih, Daun Singkong, Nasi Putih, Rengginang, Bakpao. 晚餐: Ichitan Brown Sugar Milk, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Terung Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ikan Mas. 小食/其他: Keripik Singkong, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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