在2014年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1235 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk. 午餐: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Multigrain Roll. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, St. Dalfour Strawberry Jam, Nuttelex Lite, Arnott's Cruskits Light, Egg White. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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