edwardlo0713的日记, 2021年06月12日

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2312 千卡

脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 111.57克 | 碳水物: 222.96克. 午餐: 日作豆腐工房黃金豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 素食炒飯, 肉粽. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 更多的......

1752 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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