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J'aime les apres midi comme ca , ou le soleil pointe son nez et decide enfin de rester un peut . Du coup HOP HOP ! Pelle , rateau , brouette ont ete de sortie , 2h de jardinage ca fait un bien fou . Et pour finir la journée je vais aller me défouler pendant 1h a la ZUMBA . Je me sent bien , détendu . Bon OK je suis PAS la femme PARFAITE . J'avoue tout ! je me suis fais un petit plaisir au gouter des MM'S ceux avec la cacahuète dedans , mmmmhh c'etait trop bon !! ;))
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1320 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 45.12克 | 碳水物: 200.31克.
早餐: Pain aux Céréales, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi Écrémé. 午餐: Eau de Robinet, Pomme, Delisse Yaourt Nature, E.Leclerc Purée, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Casino Maïs Doux en Grains, Carottes. 晚餐: Eau de Robinet, Delisse Yaourt Nature, E.Leclerc Purée, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Casino Maïs Doux en Grains, Florette Laitue Iceberg. 小食/其他: M&M's M&M's. 更多的......
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2801 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, zumba - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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