在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|