在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 114.65克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 31.26克.
早餐: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Джем Яблоко-Брусника, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Спаржа, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Now Foods Псиллиум, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|