在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Perkedel Kentang, Martabak Manis, Teh Manis. 午餐: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Es Kopi dengan Krim dan Gula. 小食/其他: Dada Ayam, Marimas Jeruk Nipis. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|