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lanchinho da tarde...:)
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1706 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 215.40克.
早餐: Nutella Nutella, Superbom Mel, Morangos, Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Espaguete, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Akio Tapioca Akio, Sadia Presunto Cozido Magro, Hortifruti Goiaba Vermelha. 小食/其他: Nutella Nutella, Bolo de Banana Low Carb, Italac Leite Integral, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Richester Cream Cracker Superiore. 更多的......
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2540 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 8 分钟, 跑步机 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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