在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 76.16克.
早餐: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Badem, Kuru İncir. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk. 晚餐: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. 小食/其他: Dut. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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