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Miller.Teixeira的日记, 2021年06月11日

在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 30.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月11日:
2626 千卡 脂肪: 116.78克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 319.68克.   早餐: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Mangas, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 小食/其他: Lacta Amandita (3). 更多的......
145 千卡 运动: Caminhada Miller - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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