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leticia leme的日记, 2021年06月11日

Bom dia. Hj teve café da manhã oq eh raro por aqui.

查看饮食日历, 2021年06月11日:
1939 千卡 脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 187.70克.   早餐: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. 午餐: Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Macarrão, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King BK Chicken Junior, Skol Cerveja, Caipiroska. 小食/其他: Canela, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Chá (Infusão). 更多的......
1931 千卡 运动: corrida - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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