在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 103.93克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 35.26克.
早餐: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. 午餐: Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Свинина Отварная, Свиной Бульон. 晚餐: Арахисовая Паста, Healthy Food Индейка с Травами и Стручковой Фасолью, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|