在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 118.06克 | 碳水物: 112.24克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 午餐: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Окрошка с Курицей. 晚餐: Сметана , Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|