在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 101.03克 | 碳水物: 165.47克.
早餐: Garuda Kacang Telur, Kroket, Pisang Goreng, Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Udang Goreng, Ikan Kembung, Salak, Risoles. 小食/其他: Rempeyek, Roma Crepes Roll. 更多的......
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稳定体重
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