在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 173.32克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Яйцо, Яичный Белок, Эконом Маркет Крабовые Палочки. 午餐: Куриное Филе, Гречка, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. 小食/其他: Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|