在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: Planta Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mistura. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Perca do Nilo, Vinagre (Cidra), Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Nectarinas, Mil Folhas, Caldeirada de Peixe. 小食/其他: Morangos, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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