在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). 晚餐: Mantı. 小食/其他: Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Su, Bal, Muz, Süt. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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